Yo también intenté tener todo bajo control. Pensaba que si planeaba bien, si me adelantaba a todo, iba a sentirme más tranquilo. Pero ninguna cantidad de control garantiza una mente en paz. En la publicación anterior hablé sobre la ciencia detrás del mindfulness: cómo entrenar la mente puede ayudarnos a reducir la ansiedad, cambiar nuestra … Leer más
Dame 6 horas para talar un árbol y pasaría las primeras 4 horas afilando mi hacha. Esta frase de Abraham Lincoln describe la esencia del séptimo y último hábito del célebre libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva: afilar la sierra. Este hábito es la base de cómo preservar y realzar tu mayor … Leer más
La victoria privada precede a la victoria pública. Victoria privada: la raíz de todo cambio. La interdependencia sólo está al alcance de gente independiente. La verdadera efectividad no termina en uno mismo. Solo empieza ahí. Antes de pasar a los hábitos interpersonales, Covey introduce la idea de la “cuenta bancaria emocional”. Estos son los seis … Leer más
Todo empieza desde adentro. Esta publicación está dedicada a las bases del desarrollo personal: aquellas que no se ven, o que su progreso puede ser imperceptible, pero que sostienen todo lo demás. En la publicación No era otro libro de productividad hice una introducción de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva y compartí … Leer más
En 2021 leí Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Pensé que iba a leer otro libro más sobre productividad o gestión del tiempo. Sin embargo, se trataba de un libro mucho más profundo. Que habla sobre principios, sobre la base del ser humano sobre la cual construir nuestra vida. El libro incluso de … Leer más
Qué entiendo por desarrollo personal Para empezar esta publicación, debo clarificar primero qué entiendo por desarrollo personal. Cuando hablo de desarrollo personal, me refiero a todo lo que nos ayuda a crecer como personas. Puede ser en el plano emocional, mental, físico, espiritual o intelectual. No lo veo como una categoría aparte de la vida … Leer más
Obviamente hay posturas contrapuestas en este tema. Muchos creen que la especialización es objetivamente mejor: conduce a mejores resultados, te da una ventaja competitiva y por ende te hace más exitoso en el mundo laboral. Otros creen que cuanto más amplios tus conocimientos, más conexiones podrás hacer y más creativo te podrás volver. Entonces, ¿qué … Leer más
Paso a paso extraído de The Pathless Path para ayudarte a redescubrir tu camino: Según el autor, la dosis mínima efectiva es al menos un mes alejado del trabajo. Acordate que el objetivo no es hacerse rico, sino descubrir siempre cuál es el próximo paso. Abrazar el camino sin camino puede ser un viaje lento … Leer más
Cuando empecé a tocar la guitarra, aprendí algunas canciones relativamente rápido. Mi papá pensaba que yo era un genio. Él había intentado aprender años antes, pero se convenció de que “no servía para eso”. Qué gran motivación para seguir aprendiendo y romperla, ¿no? No. Aunque resulte contraintuitivo (o al menos a mí me resultó revelador), … Leer más
¿Es posible tener una vida que se ve espectacular en los papeles pero que no se siente así por dentro? Es común pensar que tener una vida adulta exitosa significa tener un buen trabajo, conseguir una casa y formar una familia. Según los investigadores Dorthe Berntsen y David Rubin, los ‘guiones de vida’ (o life … Leer más